Os cursos de água, onde se encontram alguns dos rios menos poluídos da Europa, aconselham ao desfrutar de modalidades plenas de adrenalina como o Rafting, o Hidrospeed, a Canoagem ou o Canyoning. A vasta floresta apela à partilha de sensações através do pedestrianismo e os campos e bosques pedem para ser percorridos a cavalo. Arrisque ao máximo e conduza num dos circuitos automóveis da região, ou usufrua da tranquilidade de uma partida de golfe no contacto directo com a Natureza.

Actividades Aquáticas
 
Descer um rio em Rafting, arriscar tudo em cima de uma prancha de Hidrospeed, aproveitar as qualidades relaxantes da canoagem ou a exploração do curso de um rio, progressivamente, através do Canyoning, uma actividade radical aquática em grande expansão.

Caminhadas e Percursos Pedestres
 
O caminhar a pé tem-se desenvolvido rapidamente em Portugal. A beleza das paisagens, os caminhos rurais em abundância, os cursos de água que criam percursos sinuosos são a garantia de um passeio muito agradável, educativo e lúdico. 

Hipismo
 
Explore os bosques e as florestas do Vale do Sousa a cavalo, aproveitando  a tranquilidade de um passeio diferente. Se desconhece as vantagens da equitação, beneficie de aulas ministradas por professores experientes das várias escolas da região. 

Desportos Motorizados

O Vale do Sousa tem já uma longa tradição nos desportos motorizados. As corridas de autocross e rallycross são muito populares e atraem milhares de visitantes nos dias de corrida. Aproveite para fazer o gosto ao pedal e acelere até aos limites numa das pistas de kart da região.
  

Caça, Tiro e Pesca

Os rios e a floresta conjugam-se para oferecer as condições ideais para a prática de turismo cinegético. Poderá fazer tiro ao alvo ou aos pratos num dos campos de tiro disponíveis na região, ou apostar na bucólica tranquilidade da pesca.