Parcours circulaire (5,4 km) avec départ et arrivée au parc de loisirs d'Alhões. Il commence sur une route goudronnée, tournant immédiatement à gauche sur une route de terre battue qui, ensuite, est limitée par des murs. En arrivant à une ancienne route pavée qui traverse plusieurs lignes d'eau, le circuit continue à droite, vers le plateau. Puis, il faut parcourir un sentier entre des murs jusqu'à un carrefour, en prenant ensuite la route qui continue à droite jusqu'à Alhões. Il faut alors traverser tout le village, passant la route goudronnée jusqu'à une autre route pavée pour arriver au parc de loisirs.